윈도우10 팁_001 다크 테마모드 파일탐색기 어둡게 밝게 하는 방법

밤에 컴퓨터를 사용하는 경우, 모니터 화면에서 수면 유도 호르몬인 멜라토닌 분비를 억제하는 청색광이 파악~ 방출되어 숙면을 방해하고, 또 파일 탐색기를 열면 으찌나 밝은지 눈도 부시죠. 당연히 눈 건강에 좋지도 않을 것이구요.

컴퓨터 모니터, 스마트폰, TV의 블루라이트는 밤낮 읎이 파악~~~

 

저는 컴퓨터를 자주 사용하기에 최소한의 눈 보호를 위해서 인터넷에서 블루라이트 차단 안경(청광차단 안경)을 저렴하게 구입하여 착용하고 있으며, 모니터 화면을 야간모드와 다크모드등으로 설정을 하여 사용하고 있습니다.

 

여기서는 모니터 화면을 야간모드와 다크모드등으로 설정하는 방법을 설명하고자 합니다. 

 

 

야간모드는 모니터 화면을 노르스름하게 맹글어 더 따뜻한 색으로 변화가 일어나며, 다크모드는 밝게 되어 있는 탐색기등을 색을 반전하여 어둡게 만들어 줍니다.

 

이렇게 설정을 하여 컴퓨터를 사용하면, 화면의 색이 조금 변화가 있다보니, 사요에 부담이 생길 수도 있습니다. 그럴때에는 원래대로 하여 사용하시면 됩니다.

 

청광차단 안경도 살짝 황색(일반용)을 띄는데, 컴퓨터를 장시간 사용하는 분에게 필요한 청광안경(전문가용)은 좀 더 과하게 청광을 차단하여 좀 더 과하게 황색으로 보입니다. 제가 좀 더 과한 청광 차단 안경을 착용중인데 부담가는 정도는 아니네요.

그럼, 컴퓨터에서 야간 모드와 다크모드 설정하는 방법에 대해 알아 보겠습니다.

 

☞ 사용하는 윈도우 버전 - 윈도우 10 홈 ( Windoes 10 Home ) - 20H2

 

 

야간 모드

1. 야간모드 설정으로 들어가는 방법 (편한 방법으로 선택하면 됩니다. )

 

방법 1. 바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 디스플레이 설정으로 들어갑니다.

 

 

 

방법 2. 시작 - 설정 - 시스템 - 디스플레이 설정으로 들어갑니다.

 

 

 

2. 야간 모드 설정하는 방법

 

- 화면처럼 야간모드를 켬으로 해 줍니다.

- 야간모드(오후 6:30까지 끄기)는 야간 모드 설정에서 일정을 예약해야 나타납니다. 바로 아래 야간 모드 설정 으로 들어가 줍니다.

 

 

- 지금 켜기 - 지금 바로 야간모드로 모니터 화면이 변화가 일어 납니다. 굳이 낮에는 사용할 필요 없으면 야간 모드 예약으로 해서 사용하면 됩니다.

 

- 일정 - 일정을 켬으로 해주면 자동으로 해주는 경우와 직접 설정하는 경우가 나옵니다. 자동은 컴퓨터가 알아서 해 주기 때문에 위치 설정부터 이루어져야 합니다. 전 컴퓨터 위치를 설정하지 않았기에, 시간설정으로 해서 직접 설정하여 주었습니다.

 

 

 

시간 설정을 하고 나면 컴퓨터 사용중 지정 시간이 되거나 지정시간 이후에 컴퓨터를 사용하게 되면 화면이 자동으로 노르스름해집니다. 맘에 안들면 간단하게 야간모드 켜기를 끄기로 하면 됩니다.

 

게임이나 그래픽 작업시에는 살짝 지장이 있을 수 있습니다. 그러니, 직접 설정하여 사용해 보면서 강도도 맞추고 하여 사용하기 편한 쪽으로 하면 될 듯 합니다.

 

다크 모드

※ 야간모드와 다르게 컴퓨터 사용시 모니터에서 보이는 밝은 창들을 어둡게 반전 시켜 주며, 게임이나 그래픽 작업등 컴퓨터 작업에 전혀 지장을 주지 않습니다. 밤에 사용하기 좋습니다.

 

1. 다크 모드 설정으로 들어가는 방법 (편한 방법으로 선택하면 됩니다. )

 

방법 1.  바탕화면에서 마우스 오른쪽 버튼을 눌러 개인 설정으로 들어간 다음, 왼쪽에서 색을 선택하여 줍니다. 디스플레이 설정이 아닙니다.

 

 

 

방법 2. 시작 - 설정 - 개인설정 - 색 설정으로 들어갑니다.

 

 

 

2. 다크 모드 사용하는 방법

 

왼쪽 메뉴에서 색 선택 - 오른쪽 화면 색 선택에서 밝게, 어둡게, 사용자 지정 3가지중 원하는 것을 선택합니다.

 

밝게 - 시작버튼, 작업표시줄과 파일 탐색기 등 기본 윈도우 모드와 기본 앱 모드가 밝게 됩니다. 우리가 보는 일상적인 화면입니다. 낮에는 별로 느끼지를 못하나 밤에는...

 

 

 

어둡게 - 시작버튼, 작업표시줄과 파일 탐색기등 기본 윈도우 모드와 기본 앱 모드가 어둡게 바뀝니다. 낮에는 좀 답답한 느낌을 받으나, 밤에 눈 부심을 방지에 좋은 것 같아요.

 

 

 

사용자 지정 - 시작버튼과 파일 탐색기등 기본 윈도우 모드와 기본 앱 모드의 밝음과 어두움을 내가 원하는 모드로 선택이 가능합니다.

 

 

※ 참고로, 전 컴퓨터 작업시에 블루라이트 차단하는 청광안경을 꼭 착용하고 있으며, 밤에는 색 설정을 야간모드에 어둡게, 낮에는 기본 윈도우 모드만 어둡게 하여 작업 표시줄, 시작화면등만 어둡게 사용하고 있습니다.

야간 모드로 게임을 해도 큰 지장을 받지 않고 있네요. 혹시라도 야간모드로 어떤 작업을 할 경우에 지장이 간다면 야간 모드를 해제하여 사용하시면 됩니다.

 

다음 윈도우 팁에서 뵙겠습니다.